Živjo.
Že od petka, torej četrti dan, imam težave z mišicami in sklepi na rokah.
Nekako se mi zdi, da bi vzrok težal znala bit nepravilna (pretirana) uporaba klime v avtomobilu. Zunaj 30-35, v avtu 21 ... in tako ven/not/ven/not, ventilatorji pa usmerjeni v telo, v roke.
Težava pa je sedaj v tem, da imam v zapestjih bolečine, v mišicah pa kot neke vrste preutrujenosti ... Podobno, kot je mišica utrujena ko večkrat dvigneš neko težko stvar (recimo kvihtanje v fitness centru). Praktično imam sedaj problem, da ne morem niti konkretno pest stisnit... zgolj najbolj osnovni gibi, osnovni prijemi.
Pa me zanimajo vaše izkušnje ... je to res kar mislim (uporaba klime)? Kako dolgo v takšnih primerih trajajo tovrstne težave? Imate morda kak nasvet kako učinkovito (in po možnosti hitro) odpraviti te težave? Včeraj poskusil z masažo ... danes ni nič bolje.
lp,
zuza
Že od petka, torej četrti dan, imam težave z mišicami in sklepi na rokah.
Nekako se mi zdi, da bi vzrok težal znala bit nepravilna (pretirana) uporaba klime v avtomobilu. Zunaj 30-35, v avtu 21 ... in tako ven/not/ven/not, ventilatorji pa usmerjeni v telo, v roke.
Težava pa je sedaj v tem, da imam v zapestjih bolečine, v mišicah pa kot neke vrste preutrujenosti ... Podobno, kot je mišica utrujena ko večkrat dvigneš neko težko stvar (recimo kvihtanje v fitness centru). Praktično imam sedaj problem, da ne morem niti konkretno pest stisnit... zgolj najbolj osnovni gibi, osnovni prijemi.
Pa me zanimajo vaše izkušnje ... je to res kar mislim (uporaba klime)? Kako dolgo v takšnih primerih trajajo tovrstne težave? Imate morda kak nasvet kako učinkovito (in po možnosti hitro) odpraviti te težave? Včeraj poskusil z masažo ... danes ni nič bolje.
lp,
zuza