Fizioterapija in masaže • Šibkost mravljinci trzljaji
PozdravljeniStar sem 23 student teza malo manj kil ne pijem alkohola in ne kadim ter se probam cimbolj zdravo prehranjevatiMoje tezave trajajo ze eno leto pa nevem kaj je narobe namrec zacelo se je 3...
View ArticleFizioterapija in masaže • Re: Šibkost mravljinci trzljaji
Hvala za odgovor Kako pa naj naredim balance med tem kaj ste rekli? Ali naj se ukvarjam z kaksnim posebnim sportom ali naj jem kaj posebnega ali kaj ?Ponavadi moje tezave so kot da nekam moti misice...
View ArticleFizioterapija in masaže • Nestabilnost
Pozdravljeni!Ja za nestabilnost pomagajo vaje za stabilizatorje trupa, ramen in kolkov....Statistika: Objavljeno Napisal Barbara Purkart — 8 Mar 2019 20:43
View ArticleFizioterapija in masaže • Sobno kolo
Spoštovani,imam lateralizirani pogačici. Ortoped mi je predlagal, da naj za krepitev kvadricepsa gonim sobno kolo. Sedaj pa me zanima , če mi lahko prosim poveste kako si pravilno nastaviti višino...
View ArticleFizioterapija in masaže • po operaciji gležnja
Januarja sem bila na operaciji gležnja (revizija tib. živca, odstranitev zarastlin.-). Po poškodbi meh. tkiv je to že četrta operacija v roku 6 let. Vse zaradi težav z gležnjem, gibljivostjo ter živci...
View ArticleFizioterapija in masaže • Re: nategnjena mišica??
Lep pozdrav,Mene pa je danes ob sestih zjutraj prebudil nekaksen pok v levem predelu trebuha, kaksnih deset cm levo od popka in kak cm visje. Ko sem pogledal, ni bilo nic videti, le bolelo je malce...
View ArticleFizioterapija in masaže • Višina sedeža pri kolesu
Pozdravljeni!Če je ideja, da se krepi sprednja stegenska mišica se priporoča, da je sedalo tako visoko, da skoraj do konca iztegnete nogo. Ne sme pa priti do premika medenice na stran. Medenica se med...
View ArticleFizioterapija in masaže • Bolečine v trebuhu in nategnjena mišica
Pozdravljeni!Žal vam takole brez pregleda, samo na osnovi opisanega, težko kaj konkretnega povem in predlagam... včasih če se sliši pok se nekaj strga/natrga... lahko je mišica, kita,...
View ArticleFizioterapija in masaže • Bolečina in fizioterapija po operaciji gležnja
Pozdravljeni!Glede na to, da je to že 6 poseg je vprašanje kakšni adaptacijski mehanizmi se dogajajo v stopalu... načeloma je normalno, da je nekaj časa po operaciji večja bolečina ob večji...
View ArticleFizioterapija in masaže • Re: po operaciji gležnja
Ne - v šestih letih je to 4 operacija. Torej 4 operacije, po nobeni ni bilo takšnih težav v stopalu. Živci poškodovani, to je jasno, takšnih krčev ter bolečin pa nikoli. Najhuje je nart, tam je res...
View ArticleFizioterapija in masaže • Re: tetiva
Pozdravljeni, Imam vprašanje glede delno natrgane ahilove tative. Namreč zgodilo se mi je, da sem bil včeraj pri kirurgu in mi je postavil diagnozo, da je moja tetiva delno pretrgana pri gležnju. Na...
View ArticleFizioterapija in masaže • Re: Hude bolecine med lopaticami, v ramenih in vratu
Spoštovana,od novega leta (ko sem prebolela hudo angino) me spremlja bolečina v zgornjem levem delu hrbta (ob lopatici), in sicer, ko se sključim oz. upognem hrbet - ramena potisnem navzgor in...
View ArticleFizioterapija in masaže • Bolečine v gležnju
Od komplikacij po poškodbi je znana Sudeckova distrofija - sedaj jo nekako drugače bolj na dolgo poimenujejo 😉, ki se navzven kaže s svetlečo kožo.Statistika: Objavljeno Napisal Barbara Purkart — 1...
View ArticleFizioterapija in masaže • Okvara ahilove tetive
Pozdravljeni!Lepo okrevanje se lahko doseže z terapijo z ultrazvokom v kombinaciji z ekscentričnimi obremenitvemi za kito (seveda kolikor je kita sposobna prenesti). Po mojih izkušnjah so lepi...
View ArticleFizioterapija in masaže • Hude bolecine med lopaticami, v ramenih in vratu
Pozdravljeni!Najprej bi vam svetovala da obiščete fizioterapevta, specialista ortopedske medicine, da vas pregleda in ugotovi kaj vam povzroča bolečino. Na osnovi tega, bo potem lahko tudi izbral...
View ArticleFizioterapija in masaže • Elektromišični stimulator in diastaza
Pozdravljeni,Vem, da je na temo diastaze že ogromno koristnega napisanega, ampak nisem pa zasledila, kako je z uporabo el.mišičnega stimulatorja. Sama sem 7.mes po drugem porodu, suhica z močnim...
View ArticleFizioterapija in masaže • Bolečina v zadnjici, kolku in kolenu
Pozdravljeni.Že dalj časa me boli notranja mišica (piriformis?) v zadnjici, le ta se prenaša tudi po notranji strani stegna v koleno, kasneje se je pojavila tudi bolečina v desnem kolku. Sem aktivna...
View ArticleFizioterapija in masaže • Bolečina v zadnjici, kolku in kolenu in trigger point
Pozdravljena!Glede na opisane težave, bi vam najverjetneje pomagala trigger point terapija. Žal o cenah res ne želim takole javno govoriti, saj forum ni namenjen samopromociji...upam, da...
View ArticleFizioterapija in masaže • Zvin gležnja - rekonstrukcija ATFL in CFL
Pozdravljeni,pred več kot dvema letoma sem si na treningu poškodovala gleženj. Dan po poškodbi je sledil pregled na urgenci, kjer so ugotovili, da naj bi šlo za običajen zvin gležnja (predlagali so...
View ArticleFizioterapija in masaže • Stegenska mišica
Pozdravljeni.Že dobro leto nazaj sem imela močne bolečine na stegenski mišici, ki so segale do dimelj. Najprej sem hodila redno na privat fizioterapije. Po končanih terapijah je bilo za nekaj časa v...
View Article