Spoštovani!
Pred približno mesecem dni me je, med hojo po stopnicah navzdol, zelo neprijetno, kot bi me stresla elektrika, zabolelo na treh mestih v levem stegnu. Nato se je povečala bolečina v križu, sploh pri dolgotrajnem stanju ali pri opravilih, ki zahtevajo "drobne korake" sem in tja. Bolečina je hujša na levi strani. Popusti po tem, ko nekaj časa sedim oz. počivam. V stegnu me od takrat skeli, gomazi, pri večjem naporu tudi boli.
Preizkusila sem McKenzie metodo, a mi nekoliko ustreza le ena vaja, ki pa ne odpravi občutka zbadanja in gomazenja v stegnu. Za kratek čas je vaja bolečino omilila, a se je ta ponovno vrnila na levo stran. Ostale vaje še bolj razdražijo živec.
Ker ne bi rada kar takoj šla k zdravniku, me zanima vaš nasvet: ali je mogoče to draženje živca razbremeniti s kakšno masažo ali terapijo, oziroma ali je nujno pred tem rentgensko slikanje.
Hvala.
Lep pozdrav
Pred približno mesecem dni me je, med hojo po stopnicah navzdol, zelo neprijetno, kot bi me stresla elektrika, zabolelo na treh mestih v levem stegnu. Nato se je povečala bolečina v križu, sploh pri dolgotrajnem stanju ali pri opravilih, ki zahtevajo "drobne korake" sem in tja. Bolečina je hujša na levi strani. Popusti po tem, ko nekaj časa sedim oz. počivam. V stegnu me od takrat skeli, gomazi, pri večjem naporu tudi boli.
Preizkusila sem McKenzie metodo, a mi nekoliko ustreza le ena vaja, ki pa ne odpravi občutka zbadanja in gomazenja v stegnu. Za kratek čas je vaja bolečino omilila, a se je ta ponovno vrnila na levo stran. Ostale vaje še bolj razdražijo živec.
Ker ne bi rada kar takoj šla k zdravniku, me zanima vaš nasvet: ali je mogoče to draženje živca razbremeniti s kakšno masažo ali terapijo, oziroma ali je nujno pred tem rentgensko slikanje.
Hvala.
Lep pozdrav