Pozdravljeni,
upam, da vas ne bo motilo, ker bom odgovarjal na vaš vpis. Sam sem prav tako začel z Aglurabom 1000mg 2x dnevno, a ker so šle kile dol (20kg v 6 mesecih) in ker sem se res veliko gibal, ter jedel dokaj dobro, čeprav se nisem preveč oziral na to kaj jem ampak koliko, se je zgodilo, da sem imel sladkorja v krvi vedno nekje okoli 3,5-5. Zato smo znižali na 850mg 2x dnevno, v dokaj relativno kratkem času sem prišel na 500mg 2x dnevno. No in tako naprej in tako naprej. Kar hočem poudariti je to, da bi se bolj kot na kg fokusiral na to, da spremljaš vrednosti sladkorja v krvi in se po posvetu z diabetologom odločaš kako in kaj. Jaz sem po 18 mesecih terapije prišel na eno polovico tabletke 500mg na 14 dni oz. odvisno od tega če se pregrešim. Je pa težko, ker sem se spet zredil čez zimo in moram paziti. Trenutno se pripravljam, da pridem nazaj v fazo gibanja. Edina stvar, ki je v tem času nisem uredil je prehrana. Nekako se iščem glede tega in ne vem, kakšno prehrano bi sploh užival glede na to, da imam visoke tudi maščobe. Sem pa menjal diabetologa ravno zaradi tega, ker mi prejšnji ni želel znižati tablet ampak je rekel naj več jem, jaz pa v strahu da ne padem v hipo. Moram reči, da je neverjetno, da imam sladkorje na tisti dan, ko imam gibanje, res nizke ponavadi okoli 4,5-5. Kot rečeno, gibanje ni problem, ko prideš nazaj v tempo. Problem je prehrana. Tudi pitje vode sem se čisto navadil in je res super. Glik. hem. pa je bil pred božičnimi prazniki 5,4...aprila pa 5,3.
Polagam ti na srce, vedno poslušaj sebe, gibaj se in bodi radovedna. Mene najbolj moti, ker smo pri prehrani v Sloveniji kar malce ozki. Tu je še veliko rezerve.
upam, da vas ne bo motilo, ker bom odgovarjal na vaš vpis. Sam sem prav tako začel z Aglurabom 1000mg 2x dnevno, a ker so šle kile dol (20kg v 6 mesecih) in ker sem se res veliko gibal, ter jedel dokaj dobro, čeprav se nisem preveč oziral na to kaj jem ampak koliko, se je zgodilo, da sem imel sladkorja v krvi vedno nekje okoli 3,5-5. Zato smo znižali na 850mg 2x dnevno, v dokaj relativno kratkem času sem prišel na 500mg 2x dnevno. No in tako naprej in tako naprej. Kar hočem poudariti je to, da bi se bolj kot na kg fokusiral na to, da spremljaš vrednosti sladkorja v krvi in se po posvetu z diabetologom odločaš kako in kaj. Jaz sem po 18 mesecih terapije prišel na eno polovico tabletke 500mg na 14 dni oz. odvisno od tega če se pregrešim. Je pa težko, ker sem se spet zredil čez zimo in moram paziti. Trenutno se pripravljam, da pridem nazaj v fazo gibanja. Edina stvar, ki je v tem času nisem uredil je prehrana. Nekako se iščem glede tega in ne vem, kakšno prehrano bi sploh užival glede na to, da imam visoke tudi maščobe. Sem pa menjal diabetologa ravno zaradi tega, ker mi prejšnji ni želel znižati tablet ampak je rekel naj več jem, jaz pa v strahu da ne padem v hipo. Moram reči, da je neverjetno, da imam sladkorje na tisti dan, ko imam gibanje, res nizke ponavadi okoli 4,5-5. Kot rečeno, gibanje ni problem, ko prideš nazaj v tempo. Problem je prehrana. Tudi pitje vode sem se čisto navadil in je res super. Glik. hem. pa je bil pred božičnimi prazniki 5,4...aprila pa 5,3.
Polagam ti na srce, vedno poslušaj sebe, gibaj se in bodi radovedna. Mene najbolj moti, ker smo pri prehrani v Sloveniji kar malce ozki. Tu je še veliko rezerve.
Statistika: Objavljeno Napisal Arzen — 04 Maj 2016 03:40