Pozdravljeni!
Vaše težave glede na MRI izvirajo iz draženja živčnih korenin. To draženje povzroča okvara medvretenčne ploščice in/ali kostni izrastki.
Da se zadeva ne ponavlja in se zaustavi je najpomemebnejša pravilna pokončna drža med sedenjem in pravilno sklanjanje ter opravljanje dnevnih opravil. Od vaj so najpomembnejše vaje za globoko tebušno mišico oziroma vaje za mišice medeničnega dna.
Od terapij vam bo pomagala trigger point terapija (http://www.fizioterapija.net/blog/trigg ... a-v-krizu/) in manualna terapija (http://www.fizioterapija.net/blog/bolec ... -terapija/).
Vaše težave glede na MRI izvirajo iz draženja živčnih korenin. To draženje povzroča okvara medvretenčne ploščice in/ali kostni izrastki.
Da se zadeva ne ponavlja in se zaustavi je najpomemebnejša pravilna pokončna drža med sedenjem in pravilno sklanjanje ter opravljanje dnevnih opravil. Od vaj so najpomembnejše vaje za globoko tebušno mišico oziroma vaje za mišice medeničnega dna.
Od terapij vam bo pomagala trigger point terapija (http://www.fizioterapija.net/blog/trigg ... a-v-krizu/) in manualna terapija (http://www.fizioterapija.net/blog/bolec ... -terapija/).
Statistika: Objavljeno Napisal Barbara Purkart — 19 Feb 2017 21:31