Pozdravljeni
Noseča sem tretjič trenutno v 28 tednu.Ker imam zelo špičast ogromen trebuh me skrbi kaj bo z mojih trebuhom po porodu.Že pri drugem porodu je fizioterpevtka rekla da imam razmak trebušnih mišič,ne spomnim pa se koliko točno.In res se mi naredi greben na trebuhu če ne vstanem iz boka,to sem prebrala na netu da se tudi po tem vidi.Zdaj pa me zanima,kako naj po porodu spravim trebuh v red,mi lahko priporočite kakšen poporodni pas,je to sploh smiselno,kaksne pa bi bile vaje pomembne za trebuh?
hvala
Noseča sem tretjič trenutno v 28 tednu.Ker imam zelo špičast ogromen trebuh me skrbi kaj bo z mojih trebuhom po porodu.Že pri drugem porodu je fizioterpevtka rekla da imam razmak trebušnih mišič,ne spomnim pa se koliko točno.In res se mi naredi greben na trebuhu če ne vstanem iz boka,to sem prebrala na netu da se tudi po tem vidi.Zdaj pa me zanima,kako naj po porodu spravim trebuh v red,mi lahko priporočite kakšen poporodni pas,je to sploh smiselno,kaksne pa bi bile vaje pomembne za trebuh?
hvala