Pozdravljeni,
30.8. sem imela artroskopijo desnega kolena, prilagam vam izvid:
Diagnoza: M23,87 Plica med. parapatellaris hypertrophica gen.dex
Poseg: artroskopska operacija desnega kolena v splošni anesteziji in delna sinovektomija in resekcija hipertrofirane medialne parapatelarne plike
Pri artroskopiji najdemo v sprednjem delu sklepa hipertrofirano sinovijalno ovojnico, ki jo delno recesiram. Pod pogačico najdemo hipertrofirano medialno parapatelarno pliko, ki jo recesiramo.Ostale strukture v sklepu so v mejah normalnega, meniskusi niso poškodovani.
Koleno po artroskopiji je zelo trdo, boli BOLJ KOT PREJ in še težje hodim kot prej, uporabljam pohodne palice, boli tudi kolenska špranja, ki prej ni ter mišica na mečih. Kolena ne morem normalno pokrčiti, ko se usedem in sama tudi ne morem pokrčiti nogo leže, da bi razgibavala. Delam samo dve vaji, ker v bolnici mi niso dali natančnih navodil in vaj, kaj delati, ortoped, ki me je operiral, pa tudi ne, čeprav sem ga prosila, je rekel naj delam tisto kar lahko ter obremenim koleno do 10 kg že 10 dan po operaciji, kar nisem storila, ker že noge sama ne dvignem in to ni normalno.
Zdaj pa je moje naslednje vprašanje: ker sama ne morem hoditi na fizioterapijo, ker že eno leto in pol ne morem ven iz bloka, razen če me mož pelje z inv. vozičkom, mi povejte ali sta te dve vaji primerni, ker jih izvajam že od 14.9.( ena je , da stopalo potegnem k sebi in koleno potisnem ob podloženo podlago, druga pa, da krčim koleno, kolikor lahko pasivno, da mi mož prime nogo pod peto in koleno pridrži, ker sama še ne morem dosti dvigniti - tako mi po), vendar koleno še bolj boli po vaji, ko malo odležim, koleno zatrdi, ter sprednja stegenska mišica nad kolenom, hoditi pa sploh ne morem, razen po stanovanju. Mišica stegenska je res oslabela, ker že 2 leti se to dogaja, vendar na levem kolenu je tudi, pa lahko hodim in ne boli.
Prosim za nasvet, kakšne vaje bi lahko delala in ali naj kar začnem hoditi kljub bolečini ali samo razgibavati? Ali bi morala bergle uporabljati, pred 14 dnevi sem jih šele dobila, vendar mi je z njimi še težje hoditi,po stanovanju jih ne uporabljam? Drugače hladim z hladilnim gelom in mažem koleno z Naklofenom.
Hvala za odgovor.
30.8. sem imela artroskopijo desnega kolena, prilagam vam izvid:
Diagnoza: M23,87 Plica med. parapatellaris hypertrophica gen.dex
Poseg: artroskopska operacija desnega kolena v splošni anesteziji in delna sinovektomija in resekcija hipertrofirane medialne parapatelarne plike
Pri artroskopiji najdemo v sprednjem delu sklepa hipertrofirano sinovijalno ovojnico, ki jo delno recesiram. Pod pogačico najdemo hipertrofirano medialno parapatelarno pliko, ki jo recesiramo.Ostale strukture v sklepu so v mejah normalnega, meniskusi niso poškodovani.
Koleno po artroskopiji je zelo trdo, boli BOLJ KOT PREJ in še težje hodim kot prej, uporabljam pohodne palice, boli tudi kolenska špranja, ki prej ni ter mišica na mečih. Kolena ne morem normalno pokrčiti, ko se usedem in sama tudi ne morem pokrčiti nogo leže, da bi razgibavala. Delam samo dve vaji, ker v bolnici mi niso dali natančnih navodil in vaj, kaj delati, ortoped, ki me je operiral, pa tudi ne, čeprav sem ga prosila, je rekel naj delam tisto kar lahko ter obremenim koleno do 10 kg že 10 dan po operaciji, kar nisem storila, ker že noge sama ne dvignem in to ni normalno.
Zdaj pa je moje naslednje vprašanje: ker sama ne morem hoditi na fizioterapijo, ker že eno leto in pol ne morem ven iz bloka, razen če me mož pelje z inv. vozičkom, mi povejte ali sta te dve vaji primerni, ker jih izvajam že od 14.9.( ena je , da stopalo potegnem k sebi in koleno potisnem ob podloženo podlago, druga pa, da krčim koleno, kolikor lahko pasivno, da mi mož prime nogo pod peto in koleno pridrži, ker sama še ne morem dosti dvigniti - tako mi po), vendar koleno še bolj boli po vaji, ko malo odležim, koleno zatrdi, ter sprednja stegenska mišica nad kolenom, hoditi pa sploh ne morem, razen po stanovanju. Mišica stegenska je res oslabela, ker že 2 leti se to dogaja, vendar na levem kolenu je tudi, pa lahko hodim in ne boli.
Prosim za nasvet, kakšne vaje bi lahko delala in ali naj kar začnem hoditi kljub bolečini ali samo razgibavati? Ali bi morala bergle uporabljati, pred 14 dnevi sem jih šele dobila, vendar mi je z njimi še težje hoditi,po stanovanju jih ne uporabljam? Drugače hladim z hladilnim gelom in mažem koleno z Naklofenom.
Hvala za odgovor.